Sütyen Bedeni Hesaplama - 2025

Sütyen bedeni hesaplama, kadın sağlığı ve günlük konfor açısından büyük önem taşıyan bir konudur. Doğru sütyen ölçüsü seçimi, sadece estetik görünüm için değil, aynı zamanda göğüs sağlığı, duruş bozuklukları ve omuz ağrılarının önlenmesi için de kritik bir role sahiptir. Bu detaylı rehber, sütyen ölçüsü hesaplama konusunda size yol gösterecek ve doğru sütyen seçimi yapmanıza yardımcı olacaktır.

Doğru sütyen ölçüsü hesaplama için iki temel ölçüm gereklidir. Bu ölçümler, sütyen bedenini ve cup ölçüsünü belirlemek için kullanılır:

1. Göğüs Altı Ölçüsü: Göğüslerin hemen altından alınan çevre ölçüsü. Bu ölçüm, sütyen bedeninin temel belirleyicisidir.
2. Göğüs Üstü Ölçüsü: Göğüslerin en dolgun noktasından alınan çevre ölçüsü. Bu ölçüm, cup (kap) ölçüsünün belirlenmesinde kullanılır.

Sütyen beden tablosu, göğüs altı ölçüsüne göre belirlenir. Her ölçü aralığı, standart bir sütyen bedenine karşılık gelir:

Sütyen cup hesaplama, göğüs üstü ve göğüs altı ölçüleri arasındaki farka göre belirlenir. Bu fark, göğüs dolgunluğunun bir göstergesidir:

Online sütyen ölçüsü hesaplama yaparken dikkat edilmesi gereken kritik noktalar şunlardır:

• Ölçüm sırasında düz durun ve normal nefes alın
• Mezurayı çok sıkı tutmayın, rahat bir ölçüm yapın
• Regl döneminde ölçüm yapmaktan kaçının (göğüslerde şişme olabilir)
• İnce bir tişört veya atlet üzerinden ölçüm yapın
• Mevcut sütyeninizi çıkararak ölçüm yapın
• Ayna karşısında ölçüm yaparak doğru pozisyonu kontrol edin

Sütyen ölçüsünde harfler (A, B, C, D, E) cup (kap) ölçüsünü gösterir ve göğüs dolgunluğunu ifade eder. Her harf, farklı bir göğüs yapısına uygun tasarımı temsil eder:

• A Cup: Az dolgun göğüsler için tasarlanmıştır. Minimal destekle doğal bir görünüm sağlar.
• B Cup: Orta dolgunlukta göğüsler için idealdir. En yaygın kullanılan cup ölçüsüdür.
• C Cup: Dolgun göğüsler için tasarlanmıştır. Daha fazla destek ve kapsama sağlar.
• D Cup: Çok dolgun göğüsler için özel tasarlanmıştır. Maksimum destek ve konfor sunar.
• E Cup: Ekstra dolgun göğüsler için özel üretilmiştir. Güçlendirilmiş destek yapısına sahiptir.

Yaşa ve vücut yapısına göre sütyen bedeni seçimi önemli farklılıklar gösterir:

• Göğüs gelişimi devam ettiği için 6 ayda bir ölçüm önerilir
• Genellikle A ve B cup tercih edilir
• Yumuşak ve esnek malzemeler tercih edilmelidir

• Vücut yapısı oturduğu için yılda bir ölçüm yeterlidir
• En çok B ve C cup tercih edilir
• Günlük aktiviteye uygun modeller seçilmelidir

• Her trimesterde ölçüm yapılmalıdır
• Genellikle 1-2 cup büyük tercih edilir
• Özel emzirme sütyenleri kullanılmalıdır

Standart sütyen bedenleri belirli bir aralıkta üretilir:

• En küçük beden: 65A
  • Göğüs altı: 63-67 cm
  • Göğüs üstü farkı: 12-14 cm
• En büyük beden: 100E
  • Göğüs altı: 98-102 cm
  • Göğüs üstü farkı: 20-22 cm

Çapraz beden seçimi için detaylı rehber:

Sütyen bedeninizi öğrenmek için göğüs altı ve göğüs üstü ölçülerinizi doğru şekilde almalısınız. Göğüs altı ölçüsü beden numaranızı, iki ölçü arasındaki fark ise cup ölçünüzü belirler. Hesaplama aracımızı kullanarak bu işlemi kolayca yapabilirsiniz.

B ve C harfleri, göğüs dolgunluğunu gösteren cup (kap) ölçüleridir. B cup orta dolgunluktaki göğüsler için, C cup ise daha dolgun göğüsler için uygundur. Cup ölçüsü, göğüs üstü ve göğüs altı ölçüleri arasındaki farka göre belirlenir.

85B daha büyük bir beden ölçüsüdür. İlk rakam (85) göğüs altı çevresini gösterir ve bu durumda 85 cm'lik çevre, 80 cm'lik çevreden daha büyüktür. B harfi aynı cup ölçüsünü gösterdiği için, genel olarak 85B daha geniş bir bedene sahiptir.

Aynı beden numarasında (75) C cup, B cup'tan daha büyük bir ölçüdür. C cup, göğüs üstü ve altı arasında daha fazla fark olduğunu gösterir. Yani 75C, 75B'den daha dolgun göğüsler için tasarlanmıştır.

Doğru sütyen seçimi aşağıdaki sağlık faktörleri açısından kritik öneme sahiptir:

• Göğüs Sağlığı:
  • Göğüs dokusunun korunması
  • Kan dolaşımının düzenlenmesi
  • Cooper ligamentlerinin desteklenmesi
• Duruş ve İskelet Sağlığı:
  • Omurga sağlığının korunması
  • Duruş bozukluklarının önlenmesi
  • Bel ve sırt ağrılarının azaltılması
• Omuz ve Boyun Sağlığı:
  • Omuz ağrılarının önlenmesi
  • Boyun kaslarının rahatlatılması
  • Baş ağrılarının azaltılması

1. Hazırlık:
   • Düz bir ayna karşısında durun
   • Esnek bir mezura kullanın
   • Sıkı olmayan kıyafetler giyin
2. Göğüs Altı Ölçümü:
   • Mezurayı yatay tutun
   • Normal nefes alın
   • Çok sıkmadan ölçün
3. Göğüs Üstü Ölçümü:
   • En dolgun noktadan ölçün
   • Mezurayı düz tutun
   • Doğal duruşunuzu koruyun
4. Kontrol:
   • Ölçümleri iki kez yapın
   • Ortalama değeri alın
   • Sonuçları not edin

Doğru sütyen seçimi için kontrol noktaları ve özellikler:

• Göğüs Altı Bandı:
  • Sırt ve göğüs altında düz durmalı
  • Yukarı kaymamalı
  • Nefes almayı engellememeli
• Askılar:
  • Omuzları kesmemeli
  • İz bırakmamalı
  • Düşmemeli veya kaymamalı
• Kap Kısmı:
  • Göğüsleri tam kavramalı
  • Boşluk kalmamalı
  • Taşma olmamalı
• Orta Kısım:
  • Göğüs kafesine tam oturmalı
  • Göğüsler arası mesafeyi korumalı
  • Batma veya rahatsızlık vermemeli

• Yüksek destekli modeller tercih edilmeli
• Nem emici kumaşlar seçilmeli
• Hareket serbestliği sağlanmalı

• Esnek ve ayarlanabilir modeller tercih edilmeli
• Pamuklu kumaşlar seçilmeli
• Tel kullanılmayan modeller önerilir

• Kolay açılıp kapanan modeller seçilmeli
• Destekli ama sıkmayan modeller tercih edilmeli
• Antibakteriyel kumaşlar önerilir