Kalori Hesaplama ile İlgili Hesaplama Araçları
2 hesaplama
Besin Kalori Hesaplama
Yediğiniz yemeklerin ve içeceklerin kalori değerlerini hesaplayın. Günlük kalori alımınızı takip edin ve sağlıklı beslenme hedeflerinize ulaşın.
Bazal Metabolizma Hızı (BMR) Hesaplama
Bazal metabolizma hızınızı (BMR) hesaplayın ve günlük kalori ihtiyacınızı öğrenin. Mifflin-St Jeor formülüyle kişisel BMR değerinizi hesaplayın.